女性にとって年齢を重ねると髪の悩みは多くなります。やはり美しい髪、ボリュームのある髪は年齢を問わずに若く健康的に見せてくれます。
いつもならコラムは女性に向けて書いていますが、今回は男性向けても書いてます。もしあ なたが奥様ならぜひ旦那様にも教えて下さい。
フサフサ髪の毛はいつかはなくなる
ある雑誌では３割～４割近くが男性は薄毛を心配しているというデータがあります。若いときは男 性も女性もフサフサで特に気にもとめません。しかし年齢を重ねていくごとに髪の毛は抜け落ち てきています。
今でこそ育毛シャンプーなどが流行って抜け毛対策が出てきましたが、情報が世間に知れ渡るまで は抜け毛対策なんて男性はやりません。
「もしかしたら自分もあんな風になるのかな‥」
今現在、頭が脂っぽい、髪のボリュームが出ない、細くなったかな？って思ってる人は
危機感を持っていたほうがいいでしょう。遺伝による影響もありますが、だとしても 抜け毛の進捗を遅めることはできます。
男性も女性も抜け毛ケア
抜け毛ケアは継続が必要です。不摂生な食習慣を改善しタバコやお酒を飲むのは控えましょ う。血行を悪化させる原因にもなります。
頭皮のケア、毛穴の洗浄、セルフのヘッドスパをして頭皮環境を整えてください。間違ったヘアケ ア商品を使っていると、かえって頭皮環境を悪くすることもあります.
正しい毎日のクレンジングケア（シャンプーだけでは頭皮は健康になりません）、マッサージ、規則正しい生活習慣、 コロナに負けない体つくり を今のうちに生活習慣をただし、継続できるルーティンを作ってしまう！っていうのはどうですか！
今の状態を少しでもよくするために何をすれば良いの？
そう思った貴方！おめでとうございます,今日からスタートです^^
前回のお話
↓ ↓
Step10：硬い頭皮にできる最大のアプローチとは？
